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文/陳文茜

什麼令你迷茫?你可以很快列出一串清單。
什麼令你憤怒?名單更長。
什麼令你快樂?答案可能猶豫不決。

 

伊比鳩魯曾經列出他的快樂清單:品嘗美食、聆聽美妙的音樂,看見美麗的事物、性的歡愉,還有哲學的思索。

 

哲學通常與禁慾苦修連結,伊比鳩魯則毫不猶豫地將「快樂」加入哲學的行列,在那個二千多年前的年代,當然引人側目。

 

伊比鳩魯的衣著乾淨而樸素,他可不想像蘇格拉底般蓄鬍、不洗澡、光腳,穿著臭衣裳。
伊比鳩魯的某些理論乍聽之下,好似接近感官的享樂主義遠超過對心智思辨的熱愛;但伊比鳩魯自有一套他的理論。

 

物質模糊心靈自省 他認為人免不了墜入痛苦的深淵,例如死亡,朋友的出賣,愛情的欺騙……。

 

某些痛苦未必能完全依賴冷靜的理智分析克服,此時美食、美妙的音樂、美麗的花朵與風景,正如頭痛生病時尋找醫生開個暫時止痛藥方,它是一種轉移;把人從最深的痛中拉出來,然後再以「哲學的思辨方式」引導人們得到真正的釋懷與快樂。

 

人生不能預約。

 

佛語所述的「無常」,我們聽來「平常」,一旦發生,往往迅速地掉入黑暗深淵,爬不出來。

 

脫離黑暗的方法,伊比鳩魯開的處方竟與王宣一悼念母親的聰慧方式答案相符。

 

整整橫亙2350年,科技改變了,世界改變了,但人性不會變。沒有誰是「生命高手」,快樂是一輩子的學習。遇著逆境換個角度思考,換個方式度過,為自己或所愛的人插一盆花,寫一首詩,與家人合煮一桌菜。

 

每一個傷心都因為它背後包含了某種「愛」,把其中的「愛」發展成歡愉的儀式,然後從「傷心」裡,慢慢優雅地走出來。 許多事,不是非號啕大哭不可。

 

「愉悅派哲學家」們為了凸顯什麼是快樂的條件,什麼不是,曾列出一個簡易表格,我大致抄襲如下:

(A)自然且必要的:朋友、自由、思想、食物、庇護、衣服。

(B)自然卻不必要的:豪宅、私人大浴室、盛宴、僕人。

(C)不自然也不必要的:名望與權力。 根據這份快樂表格,我們很快地發現現代人不快樂的理由。現代人除了相信愛情會帶來快樂外,還相信金錢等同快樂,奢華則等同快樂的極致。昂貴的物品,以一種商業廣告宣傳模式滲入我們的腦海,讓我們相信物質的擁有,代表宣傳上所象徵著古典、高人一等、時髦、微笑及幸福。

 

奢華物質的憧憬,取代了現代人的心靈重整,模糊了人與知識、自省之間的關係。

 

而精神醫學報告證明,自殺率與貧富幾乎沒有關聯;在非洲只有他殺,或餓死,鮮少自殺。

 

歐洲多的是在美輪美奐古堡中自殺的例子,奢華只是假象,無法使人免於傷害。

 

快樂是一生的學習 在我眼中兩千多年前希臘哲人的快樂清單,少了「換位思考」這個快樂項目。

 

當我17歲外婆驟逝,回到嚴厲母親的家時,我一度自憐以為自己是孤兒,結果我當起了孤兒院志工,馬上明白我不是孤兒,日子好得很,只是給錢的媽媽「態度不好」;30幾歲一度飽受輿論騷擾時,走避香港南丫島,那裡的人吃著瀨尿蝦,管妳是誰……;50多歲又遇到不可思議的人事時,狠心地讓自己一個人至紐約流浪,不到10天想通怎麼回事,而且還玩了一個「微博」中央公園快閃,來了近百個朋友,雪地裡一起吃熱炒花生。

沒有誰是生命高手;快樂,是一輩子的學習。

 

 

 

================================================================================

 

 

 

生命的蛻變,總在有意識與無意識中進行著。

 

際遇的未知,難免會有徬徨與恐懼,人活著都在走向未知的旅程,何人不勇敢?

 

遇到傷心與痛苦的時候,每個人的處理方式不同;如何解決與克服,每個人都有屬於自己的哲思與方法。

 

 

 

生命旅途裡,每個人都只能陪自己走一程,而這陪伴的時間有長有短,最終人都是獨自一人走向終點。有人陪伴時,分享彼此的感受,珍惜相聚的時光。獨自一人時,不孤單,自在地享受一個人的悲喜。

 

 

 

自己的笑容是否真誠與快樂,只有自己的心最清楚明白。

 

不去對他人的笑容做解讀,這是對自己與他人的包容。

 

在每一個時刻裡,真摯地去對自己與他人,這是一種幸福......。

 

 

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留言列表 (24)

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  • 昀
  • 每一次的離去 都是下一次出發的養份

    幾何 相信嗎

    我來自臺灣



    近幾年我卻很忐忑回臺灣

    於是乎...我寧願在不同城市工作/生活/出差

    對於我所愛 所眷戀的臺灣

    卻一年到頭只簡單回去1~2趟

    幾何 我是懦弱的

    對於臺灣 我有深深又深深的眷戀

    那裡有我的家 我所愛的人 我所刻下的深痕

    我喜歡住家的巷弄

    我喜歡陽明山的花季

    我喜愛 曾陪伴我母親 我奶奶 外婆

    我們一同踏步在海竽田裡 綻放香氣

    我喜愛 半夜可以有誠品書局 可以收留我想閱讀的流浪

    我喜歡 北投的內斂 藉由溫泉和歷史 向我傾訴溫柔的天明

    我喜愛 聖誕節來到 住家那一區 整個就市濃郁的臺灣聖誕風

    還有 那許多 小小 又不安靜的咖啡店

    他們都賦予我 一杯咖啡溫暖的背後 那種釋放我靈魂的不驚擾

    我喜 我愛 臺灣的一切

    可是

    當生死將我至愛的人 帶離身邊

    我除了嘆息 再來就是 想離開 想轉身慢慢的找出力量站穩

    幾何 人都是這樣的

    我們都明白 所謂的定律 是無法被改變的

    但在接受中

    我們只好 一次 一次 為下次的自己 找好理由

    一一站好 繼而站穩 再次迎向生命中所有可能的美好

    所以

    我說

    只要遇見就相信

    幾何在我心中

    跟我一樣 看似能讀出內心的自己 卻也 我們都會有些許的關卡

    可是

    沒關係 沒關係

    我們都明白

    比起其他 我們幸運太多

    因為

    我們恢復的能力

    比起其他人

    更為強大

    如此

    才能更溫柔 更堅定

    告訴自己

    世界 我來了

    美好 我來了

    微笑 的舉起一杯熱拿鐵

    為彼此 體貼的...擁抱
  • 昀 ,

    讀著讀著,內心充滿美好與溫暖(笑中帶淚)

    我懂,真得懂;

    生命中所摯愛的人於自己的生命中真正地告別時的働,那是無法流出眼淚,深沉的痛,我經歷過。

    如同妳一般,我也是懦弱的,從沒有否認過。

    也如妳說的,我們都是幸運的,因為我們有恢復的能力,因為我們心中有愛,讓我們能一次比一次堅強與溫柔。

    在這樣的過程裡,我看見自己的脆弱與懦弱的同時,我也看見了人都有其難處,這樣的滋味,讓心謙卑與柔軟。

    在我眼裡,很多的人事物皆是美好,即使是悲傷,那也是珍貴的。

    因為看見那麼多的美好,所以即使內心的陰影恐懼來襲時,我會去找出那恐懼的根源,並去思考該如何自恐懼的泥淖裡出來。

    我沒有自怨自艾,或讓自己沉溺於恐懼的情緒裡,我在回眸過往,試圖從其中更了解自己,那是我的心路歷程,
    無論悲喜,我都細細地品嚐箇中的滋味。

    回眸不全然是感傷,其中帶著對未來的展望......。

    請昀放心,別為我擔心,請妳給我微笑與大大的擁抱,對我來說,就是最好的禮物,是彌足珍貴!

    妳拿著拿鐵,我以黑咖啡,讓我們一起微笑與擁抱,為我們的美好相遇.....。

    別嫌我囉嗦,好好照顧自己,讓我安心,好嗎? ^^

    幾何 於 2015/11/28 10:40 回覆

  • 莫赤匪狐
  • 是啊,在生命中遇到什麼好壞得損也只有自己冷暖自知....什麼是必要與不必要,自然與不自然,在需求的直覺下似乎一點都不重要. :P
  • 狐,您好

    若照需求的五大理論,人性都一樣。

    然而仔細去想,真的都一樣嗎?

    若照直覺的需求去做選擇,那人將不會感覺到掙扎,也不會覺得選擇與決定有時是如此艱難了....。

    這是我的淺見,

    很開心能與您交流想法。

    謝謝您^^

    午安,祝平安。

    幾何 於 2015/11/28 14:46 回覆

  • 師隱
  • 快樂啊!
    我的淺見是~活著,本身就是件快樂的事了^^

    喜,怒,哀,樂,悲,歡,離,合,人生不同的風景,只要活著,就能看的見!
    難道這不是件值得慶幸且快樂的事嗎?

    不過,陳文茜提到一個重點,就是~換位思考.

    當你能成為生命中一個"觀察者",
    嚐試著以更開闊的視野,看待這個"我"的喜怒哀樂,及周遭的一切.
    (不下定論~我的悲是悲,我的喜是喜.)
    有時候會發現,人生其實是一場冒險.
    悲,若干年後未必是悲,
    喜,在多年以後也未必是喜,

    人生~不就是在成就自己的一場冒險嗎?

    既然如此,那就好好的玩吧^^
  • 好友 您好

    人生就是在完成自己的一場冒險旅程。

    確實如此。人生最奇妙的就在於妳(你)不知自己下一刻裡會遇見甚麼。

    真心覺得活著真好,誠如您說的,可以感受到許多的感覺與心靈的變化。

    我一直堅持的信念,就是活著真好! 活著,就是美好!

    每個人在看一件事情,都有著自己的角度和感受與想法。

    當發現這麼多精彩而迴異的想法與結論時,真覺得大千世界裡的芸芸眾生是多麼有意思。

    喜不是喜,悲不是悲,這悲喜的定義與感受,每個人是有著差異存在;隨著歲月的更迭,對昔日當時的悲喜(對照的是今日對悲喜給予的定義)感覺也會有所不同。

    我個人覺得,並不是時間沖淡一切,也不是記憶模糊,而是經過世事的磨練和心智的變化,而有所改變。

    至於換位思考,個人覺得非常重要。

    真要描述我對換位思考的看法,那將是非常長的篇章,且我相信網路查詢一下,就會知道其輪廓,至於個人的經驗與想法,在此,我就不寫了,請見諒。


    對於以更開闊的視野去觀看,我是深深地贊同的;然而人都會習於自己的內在已成形的思維邏輯與架構(這是不自覺的),要跳脫這樣的框架,確實要訓練自己。

    而這樣的訓練,往往都是痛苦並且所需的時間漫長,這需要有堅定的意願與堅持的毅力。我想。

    以上,是我個人的淺見。

    很開心您與我交流想法。

    謝謝您^^

    午安,祝平安。



    幾何 於 2015/11/28 15:16 回覆

  • 主日
  • 我也喜歡看文茜的世界,有很多觀點,也有很多新知。
    但簡單的一句話,做起來卻好難好難!
    初冬就如此寒冷,但有朋友作伴,天涯海角,都是那麼的暖心!
    看完昀給你的留言,我也是笑中帶著淚,你們的心我懂!

  • 主日,

    很開心見到您^^

    同時您一句"你們的心我懂",讓我感受到喜悅與美好,謝謝您。

    文茜的世界,真得很棒,提供了我們有著不同的思考路徑,讓我們在舊有的思考邏輯裡添入新的不同元素。

    做起來難,我想這是大多數人的一致性的感覺,因為要接受與原來已經習慣地思考的邏輯的改變,這裡面就有著衝突與矛盾,就需要有意願去接受這樣的變化,才有可能改變(就彷如要改變一個習慣般)。

    我們都知道江山易改,本性難移的成語,就說明了很多的面向....。

    真心的關懷,讓冷冷的空氣有如冬陽暖暖地照應心房。"良言一句,三冬暖",是不?

    有您默默地關懷著幾何,幾何也感覺到溫暖喔^^

    謝謝主日^^

    天冷,要注意保暖,並且請多保重。

    午安,祝平安。

    幾何 於 2015/11/28 16:00 回覆

  • 韶關
  • 依生命長度比例換算起來,
    快樂的事情還是比較多,
    只是,那個不快樂的當下很難走出來...^^

  • 韶關 晚安^^

    誠如您說的,在不快樂的當下很難走出來,我很認同喔

    然而,如何讓自己察覺那不快樂的情緒存在,並且進一步的探究為何自己感覺不快樂的原因,讓自己"趨吉避凶",以免下次再度掉入那樣的情緒當中。

    當然,這不容易,然而可以訓練自己,一次比一次進步,甚至最後將自己變成製造快樂的高手喔(當然這是夢想,然而築夢踏實,是不?)。^^ (笑)

    真心認為每個人都有其生存之道,沒有高低之分或優劣之判。

    以上,是我個人淺見

    很喜悅您我能交流想法^^

    天冷,請注意保暖喔

    祝福您 平安喜樂!

    幾何 於 2015/11/28 19:35 回覆

  • seasilence
  • 每個人或每個學派都有各自靜心、排遣憂愁或憤怒的方法,接下來的省思才是轉折的重點。
    所謂一語驚醒夢中人,從此翻轉。臨門一腳,先要有足夠的努力,否則人人都開悟了。
    忘了快樂才能快樂,老想著如何才能快樂,可能落入騎驢覓驢。如果我們擔心忘了呼吸怎麼辦?呼吸就會變成一種困擾。但是也有些人利用呼吸的轉化而讓身體的功能變強。所以快樂的因子也是可以強化的,當然,痛苦的因子也可強化。
    如何關注自己的人生?須要更大的生命觀照。照見即是從更大的視野來觀看自己的生存,才能度一切苦厄。
  • 好友 您好

    您說得是從另一個角度切入,其中也延伸出後續議題。

    這樣真得很好^^

    我想大多數的人都不會特意去關注自己的情緒問題,一如呼吸就是呼吸^^

    就如您一開始所提的"每個人或每個學派都有各自靜心、排遣憂愁或憤怒的方法",那省思的轉折點與方法也就很多樣化了。

    至於是否從更大的視野來關照或省思,也在於個人的思維邏輯是如何選擇,這裡面的空間就很廣泛了。

    何謂更大的視野? 我想這定義就有著彈性的空間。 而且這個定義是個人的定義?還是世俗框架所定義? 還是某個信仰或學派所說的定義? .....。

    以上,是我的淺見。

    很開心與您交流,同時也謝謝您的留言。

    氣溫變化大,要注意身體的保健喔

    晚安^^ ,祝平安。

    幾何 於 2015/11/28 21:45 回覆

  • graceyen
  • 一篇文茜的文章引出大家溫暖美麗的對話,我紅著眼眶細細讀完,謝謝大家的留言分享。
  • 好友 午安
    好久未和妳連絡,
    這段時間,妳好嗎?
    妳做的娃娃,我隨身帶著呢^^

    我也很感謝這些格友與我的交流
    雖然感覺有些疲累,
    然而心中是喜悅與溫暖….。

    氣溫不穩定,
    在忙碌之餘,
    要多注意身體的保健喔

    祝福妳 闔家平安喜樂

    幾何 於 2015/11/29 15:43 回覆

  • 老豆
  • 好友 人生無法預約 歲月也不能回頭 我們一生中或許錯過了很多人 很多事
    但也無需遺憾 盡力做到把握當下 善待身邊的每一個人 我想這是最重要的人生態度
    晚安 祝平安喜樂
  • 好友 您好

    錯過也是美好,交會的瞬間已經是很幸運了。

    善待身邊所有的人,用心去了解他(她)們的心思,適時地給予支持與安慰,是必要,不可或缺的,這是幸福的基石。

    謝謝您溫暖的提醒^^

    天冷,請隨時注意保暖與身體的保健。

    晚安^^ ,祝 闔家平安喜樂。

    幾何 於 2015/11/30 18:25 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 嗯~~我不會會講大道理
    不過我總覺得
    簡單思考人生問題
    便OK的
    太多假設及猶豫
    那會自己陷入更多的困擾
    面對他,引刀求一快
    雖然有點殘忍
    但也是一種快速的恢復方式
  • 連爸 您好

    若能快刀斬亂麻,我也欣喜於如此。

    然而有許多的事務,一旦牽涉到許多人時,就必須考慮得周全些。

    也許是因我所處的環境,常必須多考慮吧^^

    謝謝連爸給予我的意見

    天冷,注意保暖與身體的保健。

    晚安^^ 祝平安。

    幾何 於 2015/11/30 23:23 回覆

  • sun
  • 人生不長不短,每個階段都有不同的酸甜苦辣與心境轉折,只有親身經歷,才能明白其中的箇中滋味~~
    在痛苦無助時真的需要找到支持的力量與宣洩的出口,就算找個人傾訴或看場電影都好....
    事過境遷再回首,或許就能微笑面對了......
    感謝好友美好的分享,早安........
  • sun 您好

    謝謝您的關懷與鼓勵^^

    人生真的都是心靈的體會,每個人的心路歷程與其箇中滋味,真如人飲水,冷暖自知。

    常覺得人生就是痛苦並快樂著。

    找人傾訴,雖好,然而還是要勇敢地去面對事實,如是想著。

    謝謝您!!!

    早晚稍感涼意,請注意身體的保健。

    祝平安喜樂!

    幾何 於 2016/09/06 01:45 回覆

  • sara
  • 最愛來你格子賞文
    增長見聞
    推25
  • sara 您好

    謝謝您^^

    您介紹小黃瓜的做法簡單又清爽,真好^^

    祝平安喜樂

    幾何 於 2016/09/06 01:47 回覆

  • balletvickie
  • 簡單就好。
  • 好友 您好

    簡單的心思,自然生喜樂,是嗎?

    要維持淡然,確實是一大功課。

    簡單,說時容易,執行時卻很困難。尤其身處滾滾紅塵之中。

    謝謝您扼要的留言^^

    祝平安^^

    幾何 於 2016/09/06 01:49 回覆

  • cswen2001
  • 適度的留白~
    好句!
  • 好友 您好

    適度的留白,給生命一個窗口,讓心靈都有個迴旋與喘息的空間。

    適度的留白,讓愛自由地進出,喜樂充滿,讓生命充滿想像的色彩。

    謝謝您^^

    祝闔家平安喜樂!

    幾何 於 2016/09/06 01:57 回覆

  • 貓小二
  • 快樂 是一輩子的學習
  • 好友 您好

    最近好嗎?

    您要保持愉悅的心情喔,這很重要!

    我最近忙著趕貨(趕工,趕得昏天暗地,天天加班)

    一直未關心您,請見諒喔

    您真得要天天讓自己開心,好嗎?

    小荳荳有沒有乖乖地聽您和她說話?

    要多小心,好嗎?

    深深地祝福您們 平安喜樂!

    幾何 於 2016/09/11 00:35 回覆

  • sara
  • 來你格子總是學到不少智慧
  • sara 您好

    您太客氣!

    是我該感謝您,每每都讓我學到不少烹飪上的知識^^

    晚安^^

    幾何 於 2016/09/11 00:36 回覆

  • Amy
  • 在生命的每個時刻
    真摯地對自我及他人, 是幸福的

    快樂, 是一輩子的學習

    ~~好棒的智慧分享, 謝謝幾何~~
  • Amy 您好

    確實如您所言^^

    人生裡總是喜樂參半,痛苦與快樂並存著。

    當沮喪時,給自己一個微笑,

    當失意時,給自己打打氣,

    讓心中的小太陽永保光彩^^

    謝謝您^^

    晚安^^ 祝平安。

    幾何 於 2016/09/11 01:15 回覆

  • 費甌娜の綺麗世界
  • 快樂很簡單 找自己想要的^^~不斷去追求幸福..
  • 費歐娜 您好

    尋覓自己想要的,築夢踏實^^

    謝謝您^^

    祝平安。

    幾何 於 2016/09/11 01:16 回覆

  • 雷泥鰍
  • 人總是趨吉避凶...
    想快樂的生活卻脫離不了繁瑣的步驟...
    只能試著讓自己不因外界干擾而造成情緒的起伏...
    去除掉不需要的因子...
    找到屬於自己最純粹的快樂...
  • 泥鰍 您好

    說真的,有時單純地付出,也能從其中獲得快樂^^

    尤其是為了父母的歡顏。^^

    付出時,沒有任何的期望,只為了對方的笑容展現。

    那種見到對方笑容時的滿足與幸福真的很純粹。

    所以快樂有時很單純地,

    也許炎夏裡,一支霜淇淋,一杯冰咖啡,瞬間就讓快樂上心^^

    說真的,就是對快樂的定義是甚麼^^

    如是想著。

    謝謝泥鰍^^

    要多照顧自己喔

    祝平安^^

    幾何 於 2016/09/11 01:20 回覆

  • sara
  • 珍惜親人相處
    好時光
  • sara 您好

    是呀,我現在都用一期一會的心情與父母相處。

    珍惜與親人相處的時光,那是人生最美好的^^

    謝謝您的叮嚀與關懷

    祝平安^^

    幾何 於 2016/09/11 01:22 回覆

  • 靈靈
  • 好久沒來這留言,最近都在instagram亂亂po..照片..
    電腦就比較少開..痞客就比較少來了
    祝福您中秋節快樂~~
    ^0^/ 要保重身體~~~~闔家平安健康~~~


  • 靈靈 您好

    謝謝您特地給我留言,好開心。

    我這幾個月也相對的忙碌(忙於工作和生病)

    疏於問候,請見諒!

    謝謝您的祝福,

    幾何也預祝您 中秋佳節平安喜樂

    也要注意身體的保健喔

    午安^^

    幾何 於 2016/09/11 13:10 回覆

  • cswen2001
  • 我也喜歡陳文茜的文句。

    換角度思考,這件事,從小到大都要學,那是智慧。
    適度留白,亦是。

    晚安!

  • 好友 您好

    換角度思考,確實是智慧。


    我通常都將其比喻成"將心比心", 將自己的思考與性情拋開,轉換成"若我是對方,我將會如何思考與判斷"

    這一點說真的,是揣摩人心嗎? 毋寧說是式著了解人性。

    如您說的這是一輩子的學習。

    同時也是一個人思考的廣度與深度和情緒的控管。

    適時地給別人與自己一個留白,真的很重要! 如是思維著。

    很開心能與您溝通^^

    晚安^^

    祝平安!

    幾何 於 2016/09/11 01:42 回覆

  • 寶寶
  • 真誠待人,一切求心安,心靈自然輕省吾負擔!
  • 寶寶 您好

    謝謝您^^

    確實如您所言!

    晚安^^ 祝平安

    幾何 於 2016/09/13 23:46 回覆

  • sara
  • 我都做最簡單料理
    呵呵呵
  • sara 您好

    簡單的料理,要做出色香味俱全,比複雜的工序料理更難呢^^

    謝謝您,

    您真得很棒喔^^

    晚安^^

    幾何 於 2016/09/14 00:11 回覆

  • 時間的河
  • 生命的起伏有著許多因緣巧合,
    是否把握著,端賴價值而定了,
    勿須抱怨,這是常在外國影集中常見的台詞,
    沒錯,收拾起抱怨的心,就做吧!!
    問候 幾何一聲安好.
  • 河 您好

    確實如您所言,

    很多事的價值如何,就看個人如何評斷與抉擇。

    just do it^^

    人生有時真不容猶豫,有時時機稍縱即逝。

    謝謝河^^

    晚安^^

    祝您中秋佳節平安愉悅!

    幾何 於 2016/09/14 00:14 回覆

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